Ernährungs- & Vitalstoff Coaching
Die bestmögliche Versorgung Ihres Körpers fördert Gesundheit und Heilung.
Mitglied der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.V.
- Gesundheit und Fitness
- Krankheit
- Darmgesundheit
Eine Vielzahl von notwendigen Arzneimitteln kann die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in unserem Körper stören.Dadurch steigt das Risiko für Nebenwirkungen. Mit welchen Nährstoffen kann ich meine Lebensqualität deutlich verbessern?
Viele Lebensmittel enthalten durch industrielle Verarbeitung und andere Einflüsse nicht mehr die Nährstoffen die wir dringend zur Gesunderhaltung benötigen. Welche Nahrungsmittel sind gut für mich?
Allergien, Unverträglichkeiten, Übergewicht und viele anderen gesundheitlichen Belastungen schränken die Lebensqualität teilweise sehr stark ein. Was kann ich dagegen tun?
– individuell und optimal:
Wir helfen Ihnen, Ihre gesundheitliche Situation durch die für Sie passende Ernährung und Nährstoffversorgung langfristig zu verbessern.
Ernährungs- & Vitalstoff Coaching (Orthomolekulare Medizin)
Trebuser Str. 47
15517 Fürstenwalde / Spree
Deutschland
Eine gesunde Ernährung ist zur Gesunderhaltung unerlässlich. Im Alltag kann schnell ein Nährstoffmangel entstehen, denn die Lebensmittel liefern heute meist nicht mehr die Vitamine und Mineralien, die zur optimalen Versorgung erforderlich sind. Durch importierte Gewächshausware, Konservierungsstoffe, Schwermetallbelastungen und andere Einflüsse auf die Qualität der Lebensmittel wird der Stoffwechsel zusätzlich belastet. Das kann langfristige Folgen haben.
Der heutige Lebensstil ist zudem häufig geprägt von einer ungesunden Ernährungsweise. Auch die Einnahme notwendiger Medikamente schränkt das allgemeine Wohlbefinden ein.
Jeder Mensch hat einen individuellen Bedarf an wichtigen Nährstoffen. Wir beraten Sie gern, denn ein für Sie „maßgeschneiderter“ Nährstoffplan für eine gesunde Ernährung auf Grundlage der orthomolekularen Medizin kann das Immunsystem und die Vitalität stärken.
Sport und Fitness
Besonders im Bereich des Sports ist es wichtig, die Ernährung individuell anzupassen.
Wir beraten zur optimalen, auf den Sport ausgerichteten Ernährung mit Empfehlungen zu Sport-Nutrition sowie zum Ausgleich von Mehrbedarf.
- Wie ist der Bedarf bei regelmäßiger sportlicher Belastung?
- Wie beeinflussen künstliche Nahrungsergänzungsmittel sowie
- Supplements / Proteine meinen Stoffwechsel?
Denn mit der individuellen Deckung des Nährstoffbedarfes durch Ernährung und Vitalstoffe muss es gar nicht erst zu Mangelerscheinungen mit entsprechenden langfristigen Folgen kommen.
Was kann eine vitalstoffbasierte Ernährung?
Diese Ernährung zielt darauf ab, den Gesundungsprozess mit den „richtigen“ Nährstoffen / Vitalstoffen optimal zu unterstützen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren und Spurenelemente.
Gerade in schwierigen Lebenssituationen kann ein Vitalstoffmangel das Immunsystem schwächen und gesundheitliche Belastungen verursachen oder verstärken. Daher ist bei bestehenden Krankheiten und Beschwerden die begleitende Unterstützung durch einen individuellen Nährstoffplan optimal. Hierzu gehören zum Beispiel
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Übergewicht / Adipositas
- Fettstoffwechsel-Störungen (Cholesterin, Triglyceride, Gicht)
- Osteoporose / rheumatische Erkrankungen
- Allergien
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten (Fruktose / Gluten…)
- Laktoseintolleranz
- Hautpilz
- u.v.a.
Nach einer ausführlichen Anamnese Ihrer gesundheitlichen Situation erhalten Sie konkrete Ernährungs- und Vitalstoffempfehlungen, die auf Ihre gesundheitlichen Bedarfe ausgerichtet ist. Auf Wunsch bieten wir regelmäßige begleitende Beratungen an, um Sie bestmöglich bei der Bewältigung dieser schwierigen Gesundheitssituation zu unterstützen.
Unser Darm – keiner spricht darüber, aber jeder hat ihn.
Eine gesunde Darmflora ist die Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit. Die Wirkung der Darmkeime (Mikrobiom) geht weit über die Verdauung der Nahrung hinaus. Wenn das Mikrobiom nicht vielfältig und gesund ist, steigt das Risiko für Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Allergien und viele andere Beschwerden und Erkrankungen. Das Mikrobiom hat daher direkten Einfluss auf Beschwerden wie:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Allergien
- Depressionen
- Energiemangel / Antriebslosigkeit
- Über- oder Untergewicht
- Schilddrüsenfehlfunktionen
- Schlafproblemen
- Muskelverspannungen
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Hypertonie
- Diabetes
- Ostheoporose
- ADHS
- Hauterkrankungen
- Rheuma / Arthritis / Arthrose
- Migräne
- Demenz / Parkinson / Demenz
In der Beratung helfen wir Ihnen, sich gezielt um die eigene Darmgesundheit zu kümmern und Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung so zu optimieren, dass die „richtigen“ Bakterienstämme in Ihrem Darm angesiedelt werden.
Dazu gehören eine ausführliche Anamnese sowie die Auswertung der Befundberichte (wenn vorhanden). Auf dieser Grundlage erhalten Sie geeignete Empfehlung zur Ernährung mit Empfehlungen für probiotische Vitalstoffe, um Ihre Gesundheit in eine gesunde Balance zu bringen.
Viele der oben genannten Beschwerden können gelindert, und der Heilungsprozess gefördert werden.
Der Ersttermin (ca. 30 Min) ist kostenlos und dient Ihrer Orientierung. Dabei werden Ihre Ziele und Erwartungen besprochen und Sie erfahren, welche darauf abgestimmten Leistungen wir Ihnen anbieten.
Beratung
Der Stundensatz beträgt 90,00 € je Zeitstunde (bzw. 45,00 € für 30 Minuten, zzgl. MwSt.). Telefonische und Online-Beratungen werden individuell nach Zeitaufwand berechnet.
Hausbesuch
Sie sind nicht mobil und haben auch keine Möglichkeit, einen Termin online wahrzunehmen? Kein Problem, Hausbesuche sind in einem Umkreis von 20 km möglich. Für den Mehraufwand werden berechnet: Pauschale je Hausbesuch: 15,00 €, zusätzliche Pauschale je Entfernungskilometer: 0,35 €.
Kinder und Jugendliche
Für Kinder und Jugendliche wird der Preis individuell nach Bedarf zu ermäßigten Konditionen vereinbart.
Geschenk- Idee :
Verschenken Sie ein Paket Ihrer Wahl als Gutschein. Dieser ist nur für Erwachsene bestellbar und kann nach Zahlungseingang direkt abgeholt, oder als Briefsendung zugesandt werden.
Basis Paket
Ziel ist es, Ihnen eine gute Basisversorgung mit den „richtigen“ Nahrungsmitteln und Nährstoffen zu ermöglichen. Im ersten Termin (ca. 60 Min) erfolgt eine Erhebung Ihrer aktuellen gesundheitlichen Situation in Form einer Anamnese. Hier werden unter anderem allgemeine Gewohnheiten Ihrer Ernährung, sowie eventuelle gesundheitliche Belastungen, Vorerkrankungen und Lebensmittel-Unverträglichkeiten aufgenommen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir für Sie Empfehlungen für eine optimale Basisversorgung Ihrer Gesundheit.
Die Ergebnisse besprechen wir ausführlich im nächsten Beratungstermin und Sie erhalten ein Angebot zu Ihrer individuellen Ernährung mit Nährstoffstoffempfehlungen.
Preis: 190,00 €
Gesund und Vital
Ziel ist es, Ihnen den Start in eine optimale Versorgung mit den „richtigen“ Nahrungsmitteln und Vitalstoffen zu ermöglichen und diese mittelfristig zu erhalten.
Im ersten Termin (ca. 60 Min) erfolgt eine umfangreiche Anamnese unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Situation. Hier werden unter anderem allgemeine Gewohnheiten zur Ernährung und Lebensweise, sowie eventuell vorhandene Belastungen, Vorerkrankungen, Lebensmittel-Unverträglichkeiten und ggf. die Einnahme von Medikamenten aufgenommen. Sofern aktuelle Laborerwerte vorliegen, können Sie diese gerne mitbringen. Unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche besprechen wir, ob eventuell weitere wichtige Laborwerte benötigt werden (Laborkosten sind nicht im Paket enthalten).
Auf dieser Grundlage entwickeln wir für Sie Empfehlungen für eine optimale Versorgung für Ihre Gesundheit. Die Ergebnisse besprechen wir ausführlich im nächsten Beratungstermin und Sie erhalten ein Angebot zu Ihrer individuellen Ernährung mit Nährstoffstoffempfehlungen.
In einem dritten Gespräch (nach ca. 6 Wochen) besprechen wir Ihre ersten Erfahrungen sowie eventuell erforderliche Anpassungen der Ernährungs- und Vitalstoffempfehlungen.
Preis: 280,00 €
Premium Paket
Ziel ist es, Ihnen den Start in eine mittel- und langfristige optimale Versorgung mit den „richtigen“ Nahrungsmitteln und Vitalstoffen zu ermöglichen.
Im ersten Termin (ca. 60 Min) erfolgt eine umfangreiche Anamnese unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Situation. Hier werden unter anderem allgemeine Gewohnheiten zur Ernährung und Lebensweise sowie eventuell vorhandene gesundheitliche Belastungen, Vorerkrankungen und die ggf. erforderliche Einnahme von Medikamenten aufgenommen. Sofern aktuelle Laborerwerte vorliegen, können Sie diese gerne mitbringen. Unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche besprechen wir, ob eventuell weitere wichtige Laborwerte benötigt werden (Laborkosten sind nicht im Paket enthalten).
Auf Grundlage der vorliegenden Informationen wird ein für Sie individuell passendes Konzept entwickelt. Die Ergebnisse werden in einem weiteren Termin ausführlich besprochen und Sie erhalten ein Angebot zur individuellen Ernährung mit Nährstoffempfehlungen.
In einem dritten Gespräch (nach ca. 6 Wochen) besprechen wir Ihre ersten Erfahrungen sowie eventuell erforderliche Anpassungen der Ernährung und Vitalstoffempfehlungen.
Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, innerhalb von 3 Monaten ein zusätzliches Beratungsgespräch (einmalig) sowie bei Bedarf eine Anpassung des individuellen Planes in Anspruch zu nehmen.
Preis: 370,00 €
Als Mitglied der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.V. arbeiten wir in Kooperation mit anderen Experten beständig daran, das bestmögliche individuelle Beratungsangebot anzubieten. Die Ernährungs- und Vitalstoffberatung auf Grundlage der orthomolekularen Medizin ist ein recht neues Feld der Gesundheitsförderung. Gegenwärtig werden durch die Medien viele Anstrengungen unternommen, die Bevölkerung über eine gesunde Ernährung aufzuklären. Unser Angebot geht darüber weit hinaus, denn:
Jeder Körper reagiert anders auf Ernährung, Umwelteinflüsse, Stress, Medikamente, Vorerkrankungen und andere Faktoren.
Unser Beratungsangebot erfolgt unter anderem auf Grundlage folgender zertifizierter Spezialisierungen: Vitalstoffberatung (Orthomolekulare Medizin), Toxikologie, Darmgesundheit, Fettstoffwechselstörungen, Gesundheits-Management.
Damit es Ihnen besser geht.